大家都習慣選擇哪種口味的三明治呢？火腿蛋、鮪魚蛋還是蔥蛋？？我來到美國後，才知道還有另一種吃法，那就是夾花生醬果醬同時一起吃！
這種傳統的美式三明治吃法就叫做Peanut Butter and Jelly/Jam，再發揮點創意，還有PBH＝Peanut butter and Honey可以選擇。
你可以任選你喜歡的果醬口味，草莓、葡萄、橘子、藍莓等等，美國的花生醬品牌也誇張的多，依個人喜好選擇滑順口感（Creamy）還是顆粒口感（Crunchy）。
有時冰箱沒蛋沒火腿培根時，或是懶得開火做早餐，我會來一份PBJ，今日的PBJ夾的是草莓果醬和顆粒花生醬，一共烤了三片土司，兩內層各夾一種口味。
美國人大多把兩種醬抹在一起，我個人喜歡分開抹這些醬！我喜歡分明的感覺，不喜歡攪和一團的樣子。
假日早餐不知道要吃什麼？來一份PBJ或PBH，改變一下味覺和心情吧！
Ps 剛開始我真的沒辦法接受這種三明治，除了把果醬和花生醬抹在一起的樣子我不愛，另一個重點是，太甜了。只是，如果血糖突然很低或肚子很餓時，PBJ真的是很方便的食物，好攜帶且不容易壞！外出野餐郊遊也方便喔！
這種傳統的美式三明治吃法就叫做Peanut Butter and Jelly/Jam，再發揮點創意，還有PBH＝Peanut butter and Honey可以選擇。
你可以任選你喜歡的果醬口味，草莓、葡萄、橘子、藍莓等等，美國的花生醬品牌也誇張的多，依個人喜好選擇滑順口感（Creamy）還是顆粒口感（Crunchy）。
有時冰箱沒蛋沒火腿培根時，或是懶得開火做早餐，我會來一份PBJ，今日的PBJ夾的是草莓果醬和顆粒花生醬，一共烤了三片土司，兩內層各夾一種口味。
美國人大多把兩種醬抹在一起，我個人喜歡分開抹這些醬！我喜歡分明的感覺，不喜歡攪和一團的樣子。
假日早餐不知道要吃什麼？來一份PBJ或PBH，改變一下味覺和心情吧！
Ps 剛開始我真的沒辦法接受這種三明治，除了把果醬和花生醬抹在一起的樣子我不愛，另一個重點是，太甜了。只是，如果血糖突然很低或肚子很餓時，PBJ真的是很方便的食物，好攜帶且不容易壞！外出野餐郊遊也方便喔！
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CIndy最愛火腿蛋~~
啊!不對 ~~
我最愛"肉鬆蛋"
只要有肉鬆~~
我什麼都愛啦!
by Cindy
肉鬆是小眼的最愛
不管吃什麼
只要有肉鬆搭配都行
看起來就好甜喔！
而且口感很混亂
如果我沒記錯
你很愛花生醬這種甜食
第一次吃很不習慣
但人是習慣的動物
現在偶而會這樣吃
台灣現在早餐店也有賣這PBJ哦
但我不愛吃西式早點的人
偶爾買來吃，覺得出其不意的好吃也
可能我買的那家，草莓+奶油+花生的醬不會太甜
經你這麼一說
我依稀回想起好像有這種三明治
果醬和花生醬都是塗薄薄細細一層
是不是那個？
你沒有記錯
我的確超愛花生醬
我還記得有一次賴爸爸吃掉你的花生醬餅乾
你還生氣呢
我以前在美國上課時老師也愛蜂蜜加花生醬！也超好吃的！你下次可以試看看！
雖然感覺粉甜
但我會嘗試看看的 :)
我也喜歡花生醬
但我覺得花生醬的好朋友是巧克力
果醬~~有點太亂來
拿直接抹臻果巧克力醬
就好啦
我個人頗愛奶酥