目前分類:愛運動 (9)

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每個禮拜三天的瑜珈
如果我能去兩天,我就很滿足了
但倘若我沒辦法去兩天以上,那我會覺得很失落
沒去的原因多半是因為有事耽擱
或是吃不完的部門聯誼、家庭聚會、朋友聚餐

今天我在公司呆到快六點半
連我同事都問我「Joyce你今天不去瑜珈嗎?」

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荒廢一個月的瑜珈
在禮拜一差點把我的骨頭給整垮

很神奇地
我在今天恢復了以往輕盈的感覺
任何招式都在我的掌握之中

我想我真的超愛瑜珈

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打從去年12月份開始
我的瑜珈課有一天沒一天的上
除了因為學費到期了
我開始思考往後兩個月我的到課率到底可不可以達到8成
因為12月份去了一趟香港
有很多工作在年底前要趕完
所以我最後還是沒繳錢
有一搭沒一搭的去上霸王課

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如果要細數我擅長的運動,我想真的沒幾個,除了跑步這項與生俱來的專長以外,其他運動的表現都很普通!國小、國中到高中,每次參加跑步比賽都能拿獎牌,只是遺憾的,我沒拿過第一名!差點忘記,我國中還參加過跳高比賽勒!

到了大學,可以選擇的體育課種類很多,我原本以為自己會適合陽光的網球課,但上了一年後,我真的覺得自己一點都不適合當網球美少女,甚至是討厭這堂課,覺得自己在找罪受。而大三選擇的韻律課,我以為我會跳得很起勁,但其實不然,雖然老師個性不錯、身材好,但我真的不愛「沒個性」的人,什麼都好的決策下,常常舞步一換再換三換,而這些都是要考試ㄟ!我真的沒有那個腦可以裝下這千變萬化的舞步!!

雖然大三的韻律課常讓我疲於奔命,但也是從大三開始,我開始接觸的瑜珈課!對瑜珈,我總存有一種幻想,相信那是身心靈結合的一種運動,實際接觸後,發現我真的愛這個運動!每個禮拜兩糖12點到一點的課,雖然常因為要趕著上課而無法參加,但心理總是期待的!而我心中的瑜珈,也不再是男人百分百中的趴式雙手頂地把上半身舉起的動作!在呼吸中,我真的可以冥想&沈澱。說到大學的瑜珈老師就想到一件好笑的事,老師雖然身材好、皮膚好而且長的美,但卻有點台灣格語,前幾堂課,當我們盤腿做暖身時,老師的指導語總是會出現「走~~右」「走~~右」當時我問克勞蒂,要怎麼走再右呢?結果克勞蒂說,老師在講「左~~右」我的媽阿~~~

大三的瑜珈課讓我分散了許多悲傷的注意力,雖然大四因為老師超收學生,所以我就沒繼續去練,但那是一個很好的開始,我喜歡

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每個禮拜一、三、四都是我的瑜珈時間,也是我可以六點前下班的好理由!今天我六點多就到家了,但卻不知為何,昏睡過去,就沒去瑜珈了!等我睡醒,已經是九點多了!!天ㄚ~~~

每次去瑜珈,我都不愛說話,已經靜靜的做、認真的做、投入的做,希望藉由挑戰生理的極限,讓自己的心理得到抒解。心裡的壓力太大沒處發,只好找另一個管道去發洩

今天我老闆要我壓力別太大,我告訴她,我常做惡夢,夢到我那件事忘記做?那件事沒做好...等等,但我卻無法停止這個夢!我每次都在我的outlook設行事曆,每次時間一到,該做的事就會跳出來,但是我也曾經無限延期,因為手邊的雜事太多,導致我只能一直按延期,從延10分鐘到一小時都有,當然也有無限延期過。

平常也常接到一些廠商的電話,我不想讓別人覺得我高高在上,但是太過於好的語氣常讓我進退兩難,明明想拒絕,卻還是要應付一下。我心想,如果我是廠商,一定會希望對方給我明確的答案,而不是白忙一場。但她們就是很愛盧,好吧!這都是你們的工作,但可不可以不要吵我阿!!討厭

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今天我妹加班
但是依舊有人跟我去瑜珈
那就是高中好友.靜
在MSN遇到她
她說她休假在桃園
我就問她要不要來個運動
就這樣
我們一起走路去瑜珈

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自從今年一月為了考試而停掉瑜珈,終於在今天瑜珈又有重見光明的一天了。上個禮拜就有打算今天要去了,但可惡的Sheron說她腰痛,所以我就帶我妹先去啦!
下午打電話給老師,問她最近人多不多?我還可不可以去??她說『快歸隊吧』...哈哈

雖然很久沒做瑜珈了,但是對於每一個動作我都力求確實,除了真的沒辦法做,要不然我都希望自己堅持下去!唯有堅持,才能看到自己的極限,也才能更上一層樓!

一個半小時過去,我的肌肉和骨頭安在,但可憐的是我妹,傲少年一個...唉。希望做瑜珈對她身體有幫助,她身體真的太差啦!!

但今天最好笑的是,老師和學員都不相信我們是姊妹,連學員的女兒(國小生)都不相信,一直出很幼稚的測驗題考我們。害我笑到不行,也想跟她說「妹妹,這樣功力是不夠的喔!!」但小孩就是這樣天真,用姓氏來代表你們是不是姊妹,真是被打敗啦!!

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自從今年一月瑜珈課程到一個段落
我就沒繼續下去了
很大的原因是
...「考試」

這幾天我一定要讓這個運動繼續發揚光大下去
一定要
我要身體健康

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